Zum Glück können wir wieder für euch persönlich da sein und nicht nur digital.
Aber wir haben viele Auflagen, an die wir uns alle halten müssen. Nach dem Start mit einem abgespeckten Outdoor Training kommen nun auch einige Angebote in der Halle dazu. Wir werden dieses Angebot, je nach gemachten Erfahrungen, Zug um Zug erweitern.
Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl ist eine Teilnahme ist nur über eine Voranmeldung möglich (Ausnahme: Nordic-Walking und Männer-Gym). Bitte meldet euch hier an!!
Training-Übersicht-Erwachsene28082020| Wochentag | Uhrzeit | Trainer/ Übungsleiter | Angebot |
|---|---|---|---|
| Montag | 09:00 - 09:50 | Gaby Dusenberg | Stretching nach Pilates J.-Delp-Halle |
| 10:10 - 11:00 | Anette Klüber-Meyer | Wirbelsäulengymnastik 1 Halle |
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| 11:10 - 12:00 | Anette Klüber-Meyer | Wirbelsäulengymnastik 2 Halle |
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 | 14:00 - 14:50 | Kristina Redner-Roth | Kurs: REHA 4 |
| 15:10 - 16:00 | Sanela Leis | Kurs: REHA 9 J.-Delp-Halle |
| 17:45 - 18:40 | Gaby Dusenberg | Bauch-Beine-Po J.-Delp-Halle |
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| 19:00 - 19:50 | Sandra Hallstein | Workout Halle |
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| Dienstag | 09:00 - 09:50 | Andrea Vetter | Kurs: REHA 1 |
| 10:10 - 11:00 | Andrea Vetter | Kurs: REHA 2 |
| 11:20 - 12:00 | Andrea Vetter | Kurs:Reha-Gym | |
| 15:05 - 15:50 | Kristina Redner-Roth | Kurs: REHA 3 |
| Beatrix Mößinger | Nordic-Walking Genaueres hier |
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| 17:30 - 18:20 | Claudia Wenzel | Kurs: REHA 8 |
| 18:45 - 19:45 18:30 - 19:20 (in der Halle) | Claudia Wenzel | Workout Sportgelände Halle |
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| Mittwoch | 09:00 - 09:50 | Andrea Holdt | Gymnastik für Frauen 1 J.-Delp-Halle |
| 10:10 - 11:00 | Andrea Holdt | Gymnastik für Frauen 2 J.-Delp-Halle |
| 11:30 - 12:30 | Kristina Redner-Roth | Kurs: REHA 5 |
| 17:45 - 18:45 | Michael Brudy | Fitness für Männer | |
| ab 28.10. | 19:00 - 19:50 | Anette Klüber-Meyer | Mobility Rücken Halle |
| Donnerstag | 09:15 - 10:05 | Camila Visconti | Pilatesflow |
| 10:15 - 11:05 | Sanela Leis | Bodystyling Halle |
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| 11:15-12:15 | Sanela Leis | Kurs: REHA innere Medizin |
| 18:00 - 19:00 | Sandra Gerhard | Body Shape | |
| Freitag ab Oktober | 09:00 - 09:50 | Andrea Holdt | Rücken meets Pilates |
| 10.10 - 11:00 | Claudia Wenzel | Fit und stabil | |
| 18:00 - 19:00 | Sandra Gerhard | Body Fit |
Die Termine für das Nordic-Walking sowie weitere Infos zum Walken findet ihr hier
Unser Training für Kinder und Jugendliche
Wir öffnen das Kindertraining nach den Ferien, aber auch hier nicht wie gewohnt. Da wir nicht wissen wie viele Kinder am Training teilnehmen werden , nehmen wir die ersten Wochen keine neuen Kinder auf. Wir müssen erstmal alle bereits vorhandenen Kinder unterbringen, da auch hier unsere Gruppen auf 15 Teilnehmer reduziert werden.
Das Training findet zum Teil draußen statt.
- Eltern-Kind Turnen bei Anette Halli findet draußen statt, vorerst. Hier erfolgt die Info über die Trainerin per mail.
- Tanzen und auch das Turnen am Freitag findet vorerst draußen statt. Auch hier erfolgt die Info über die Trainerinnen per mail.
- Das Purzelturnen Donnerstags findet in der Halle statt. Hier bitte beachten das keine Eltern in der Halle erlaubt sind.
- Das Eltern-Kind Turnen Freitags bei Bianca findet in der Halle statt.
- Das Eltern-Kind Turnen am Dienstag findet unter neuer Leitung in der Halle statt. Charlotta und Sandra G. übernehmen die Stunde.
Bitte keine Geschwisterkinder ins Training mitbringen.
Kein Essen in der Halle . Trinken ist erlaubt.
Mundschutz immer dabei haben.
Weitere Anweisungen erfolgen während dem Training.
