Eine Stunde, 100% draußen! Bei Regen eventuell unter einem Dach und bei zu viel Sonne hauptsächlich im Schatten. Aber immer an der frischen Luft, was das Immunsystem fördert. Trainiert werden zudem Kraft, Koordination und Beweglichkeit.
Der Start dieser Stunde ist am 12. Oktober, es gibt dann 9 Termine bis Weihnachten (9. + 23. Nov. fallen aus). Wir treffen uns immer mittwochs 16-17 Uhr.
Mitglieder trainieren kostenfrei, Nichtmitglieder zahlen 40€. Der Treffpunkt ist immer die Jakob-Delp-Halle. Anmeldungen ab sofort über unser Anmeldetool!!