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Offene Turnhalle für die Kids

Hallo zusammen. Wir öffnen unsere Halle für Kinder von 4-10 Jahren. Nicht wie gewohnt…sondern anders.
Zum Anmeldeformular geht es hier –> Anmeldung!!!!!
Wir denken natürlich auch noch an unsere kleinen Mitglieder…

Offene Sporthalle
Sind Eure Kids ohne den so wichtigen Sport nicht ausgelastet und turnen Euch auf der Nase herum? Dann lasst sie doch in der Sporthalle des TuS Zwingenberg toben. Am Samstag den 22.05.2021 kann man sich von 11 Uhr – 15.15 Uhr, im 30 Minuten Takt, seine Zeit zum Toben buchen. Das Anmeldeformular hierfür findet Ihr auf der Homepage oder über die TuS Zwingenberg App. Dieses Angebot gilt für Mädchen und Jungs.

Es gibt ein paar kleine Regeln:
• Mitgliedschaft im Verein
• Die Kontaktdaten müssen vor Ort hinterlegt werden
• Kinder dürfen nicht alleine turnen, es muss ein Elternteil anwesend sein
• Es müssen Hallenschuhe oder Schläppchen getragen werden ( barfuß oder nur Socken ist nicht möglich)
• Duschen und Umkleiden sind geschlossen. Bitte schon Sportkleidung tragen.
• Hinterlasst die Halle bitte so, wie ihr sie vorgefunden habt
• Bitte nicht Essen und Trinken in der Halle
• Der Aufbau in der Halle darf nicht verändert werden und wird von unseren qualifizierten Trainern stets geprüft. Die Nutzung erfolgt jedoch auf eigene Gefahr.
• Bis auf die Trainingsfläche eine Mund-Nasenbedeckung tragen
• Beim Betreten der Halle Hände desinfizieren
• Den Anweisungen der Trainer ist Folge zu leisten

Unsere Trainer/innen werden vor Ort sein und Euch in den Parcour einweisen und bei Problemen oder Fragen zur Seite stehen.
Je nach Anklang erweitern wir dieses Angebot. Anmeldung auf jeden Fall erforderlich
Viel Spaß beim Toben…

Das Jahr startet mit 2 neuen Kursen am Samstag

Wir helfen euch beim Umsetzen euren guten Vorsätzen für’s neue Jahr, getreu dem Motto: ich müsste ja mal wieder Sport treiben, aber unter der Woche ist keine Zeit dafür.

Daher bieten wir ab 18.1. zwei Samstagskurse mit unserer neuen Trainerin Massi an. Hier ist sicher für jeden etwas dabei.

  • 09.30 bis 10.30 Uhr Hot Iron 1, das Training mit der Langhantel und
  • 10.30 bis 11.30 Uhr Rückengymnastik.

Zusätzliche Infos zu beiden Kursen:

  • Hot Iron 1: ist der ideale Einstieg ins Langhanteltraining und außerdem ein perfekter Kurs für ein Ganzkörper Training ohne viel “Tam Tam”.  Es ist ein einfaches, aber sehr effektives Kraftausdauertraining. Einfach mitmachen und austesten. Wer über sein alltägliche BBP-Training hinaus mehr für sich tun möchte, neue Reize für’s Training finden will, ist hier genau richtig.
  • Rückengymnastik: Das beste Mittel gegen Rückenschmerzen ist eine starke Muskulatur. Sie stützt die Wirbelsäule und sorgt für eine aufrechte Körperhaltung. In dieser Stunde trainieren wir mit verschiedenem Equipment oder auch mal nur mit dem eigenen Körpergewicht. Es geht um Prävention und Kräftigung der Muskulatur.

Mitzubringen sind, neben Sportbekleidung, Hallenschuhe und ein Handtuch. Der Kurs geht über 10 Stunden, die Kosten für die Teilnahme betragen für Hot Iron 30€ für Mitglieder bzw. 50 € für Nichtmitglieder, der  Kurs Rückengymnastik kostet 20 € für Mitglieder und 40 € für Nicht-Mitglieder.

Für die Teilnahme an den Kursen ist eine Anmeldung erforderlich. Die könnt ihr direkt im nachstehenden Formular erledigen!

Viel Spaß beim Training!!!

    Ihr Name (Pflichtfeld)

    Ihre E-Mail-Adresse (Pflichtfeld)

    Anmeldung: Hot Iron bzw. Rückengym ab Samstag, 18.01.20.; 09.30 / 10.30 Uhr:
    Bitte teilen Sie uns mit, wen Sie anmelden möchten e(Namensangabe) und für welchen Kurs

    MitgliedNicht-Mitglied

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