Vielleicht hast Du den Lockdown genutzt, um mit dem Laufen zu beginnen.
Du möchtest nun Deine Form festigen und Deinen Laufstil verbessern.
Oder Du sagst Dir, jetzt nehme ich mir Zeit für mich und fange (wieder) mit dem regelmäßigen Laufen an. Zudem möchtest Du gesundheitsförderlich laufen und etwas über einen gesunden Laufstil lernen. „Nebenbei“ freust Du Dich laufend im Freien und in der Natur unterwegs zu sein.
Dann lauf doch mit! Laufsport in der Gruppe inspiriert, motiviert und macht Spaß.
Die Lauftrainerin plant methodisch und inhaltlich abwechslungsreiche Einheiten. Allgemeine Ziele des Kurses sind Verbesserung einer guten Grundlagenausdauer, Stärkung der Stabilität und Beweglichkeit, Weiterentwicklung des eigenen Laufstils und Lauftempos.
Ein kompakter Start kann Wunder wirken, um die Energie und Inspiration zu entfalten, die regelmäßiges Ausdauertraining mit sich bringt.
Deshalb reserviere Dir Deine 8 Termine jeden Dienstag und Donnerstag, 30.-34. KW:
- 27.07., 29.07.
- 03.08., 06.08.
- 10.08., 12.08.
- 17.08. 19.08.
Zeit: 18:00 – 19:00 Uhr
Kosten: für Mitglieder TuS Zwingenberg frei, Nichtmitgliede zahlen 15 €
Anmeldung über unser Anmeldetool: klick hier. Anmeldung möglich ab Freitag, 18.6. 12 Uhr
Treff: Sportplatz Zwingenberg (und nach Vereinbarung)
Teilnehmerzahl: 6-10
Lauftrainerin: Adriane Schmitt, Zwingenberg
