Sport im Park sind niedrigschwellige Bewegungsangebote, Sportkurse oder bewegte Spaziergänge im öffentlichen Raum, die von unseren Hessischen Sportvereinen angeboten werden. Die Durchführung und Organisation wird vom lsb h und den Sportkreisen unterstützt. Durch die niedrigschwelligen sowie für Sie (die Teilnehmenden) kostenfrei zugänglichen Angebote sollen Menschen vor Ort und im Park erreicht und deren Zugang zur Bewegung geschaffen werden. Darüber hinaus ist der direkte Kontakt zu den Übungsleitenden der Vereine geschaffen, welche Sie beraten und in ein regelmäßiges Bewegungs- sowie Sportangebot im Verein überführen können.
Der TuS ist dabei….
Der TuS Zwingenberg bietet folgende Trainingeinheiten im Rahmen von „Sport im Park 2024 an der Bergstraße“ an:
Ort: Stadtpark Zwingenberg, oberer Teil
Übungsleiter*in: Sandra Gerhard und Eva Schwarz
Zielgruppe: Alle Sportbegeisterten und die es noch werden wollen.
„Bring Dich in Form“: heißt es bei Sport im Park. Hier erwartet Dich ein abwechslungsreiches und funktionelles Fitnesstraining für jedermann / jederfrau.
Es werden alle Muskelgruppen mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Am Ende des Trainings wird der Körper wieder schön geschmeidig durch ein tolles Stretching.
Mitzubringen sind: Matte (alternativ großes Handtuch), Getränk, Sportbekleidung, Mückenschutz eventuell.
15.05.2024 18:30-19:30 „Bring Dich in Form“ mit Eva und Sandra, Ganzkörperworkout mit dem eigenen Körpergewicht.
22.05.2024 18:30-19:30 „Bring Dich in Form“ mit Eva und Sandra, Ganzkörperworkout mit dem eigenen Körpergewicht.
29.05.2024 18:30-19:30 „Bring Dich in Form“ mit Eva und Sandra, Ganzkörperworkout mit dem eigenen Körpergewicht.
05.06.2024 18:30-19:30 „Bring Dich in Form“ mit Eva und Sandra, Ganzkörperworkout mit dem eigenen Körpergewicht.
12.06.2024 18:30-19:30 „Bring Dich in Form“ mit Eva und Sandra, Ganzkörperworkout mit dem eigenen Körpergewicht.
19.06.2024 18:30-19:30 „Bring Dich in Form“ mit Eva und Sandra, Ganzkörperworkout mit dem eigenen Körpergewicht.
26.06.2024 18:30-19:30 „Bring Dich in Form“ mit Eva und Sandra, Ganzkörperworkout mit dem eigenen Körpergewicht.
Bei Regen fällt das Training aus!!
