Alle Beiträge von Anni

Neues Angebot für die Kleinsten

Windelflitzer – Bewegung, Spiel & Spaß für Klein und Groß!

Hier dürfen die Kleinsten ganz groß rauskommen! 🤸‍♀️👶🤸‍♀️🤸‍♀️👶🤸‍♀️🤸‍♀️👶🤸‍♀️

Beim Eltern-Kind-Turnen entdecken Kinder von 1 Jahr bis 2 Jahre spielerisch die Welt der Bewegung. Gemeinsam mit Mama, Papa oder einer anderen Bezugsperson klettern, rutschen, krabbeln und balancieren wir – immer kindgerecht, sicher und mit viel Freude.

👉 Was euch erwartet:

  • bunte Bewegungslandschaften zum Ausprobieren
  • Spiele, Lieder und kleine Rituale, die den Kindern Sicherheit geben
  • Förderung von Motorik, Koordination und Selbstvertrauen
  • wertvolle Zeit miteinander – voller Nähe, Spaß und gemeinsamer Erlebnisse

Für die Kinder heißt das: sich ausprobieren, neue Dinge wagen und mit anderen spielen.
Für die Eltern: bewusst Zeit mit dem Kind verbringen, Anregungen für zuhause bekommen und Kontakte zu anderen Familien knüpfen.

✨ Komm vorbei und erlebe, wieviel Freude Bewegung machen kann – gemeinsam macht’s einfach doppelt Spaß!

Wann: ab Dienstag dem 21.10. 2025 von 15.30-16.30 Uhr, Anmeldung wie immer über unsere App/Homepage

Einladung zum Herbstfest

Wir freuen uns den Tag mit Euch zu verbringen.

Wir wollen in der Turnabteilung am Samstag, 27.09.25 von 13 -19 Uhr ein Herbstfest feiern. Für Groß und Klein… Näheres siehe Flyer. Für eine gute Planung wäre es toll wenn ihr Euch über die App/Homepage anmelden würdet. Es gibt eine Hüpfburg, Kaffee und Kuchen, Bratwurst , Spundekäs usw…

Hier geht es direkt zur Anmeldung . Bitte zum scrollen 27.9.

Neue Kettlebell-Kurse im Herbst

Entdecke die Welt des Kettlebelltrainings

Ein Kurs für Einsteiger:innen 

Perfekt für alle, die neugierig auf Kettlebells sind und eine fundierte Einführung suchen. Das erwartet Dich:

  • Die wichtigsten Grundübungen des Kettlebelltrainings – Schritt für Schritt erklärt
  • Ergänzende Übungen zur Verbesserung Deiner Technik und Bewegungsqualität
  • Ein abwechslungsreiches, funktionelles Ganzkörpertraining mit den „starken Kugeln“, das Spaß macht 

Samstags, 9:30-10:30 Uhr,

Kosten: Mitglieder 15 €, Nichtmitglieder 25 €

Ort: Jakob-Delp-Halle

Wann: Kurstermine 06.09.-11.10.25 (20.09. kein Kurs), Anmeldung ab sofort über die Homepage (Anmeldung für unsere Stunden am 6.9. schauen) oder via TuS-App

Kursleitung: Adriane Schmitt

Kettlebell intensiv – Level up your Training! 

Bist du bereit, den nächsten Schritt zu gehen? In diesem Kurs vertiefst du deine Fähigkeiten, lernst neue Übungen und steigerst deine Kraft, Ausdauer und funktionale Ganzkörperfitness!Gesunde Bewegungsabläufe, Körperspannung und eine bewusste, präzise Ausführung der Übungen sind essenziell, um den vollen Nutzen dieses tollenden Trainingsgeräts auszuschöpfen. Bei kreativen Kombinationen und Übungsfolgen steigern wir das Gewicht und die Intensität – natürlich ohne den Spaßfaktor in der Gruppe zu vergessen!  Bereit, deine Grenzen zu erweitern? Bereit stärker zu werden? Dann sei dabei!   

Samstags 9:30-10:30 Uhr

Termine: 22.11.25 – Ende 24.01.26, Jakob-Delp-Halle, 10 Plätze

Kosten: Mitglieder 30 €, Nichtmitglieder 50 €, Anmeldung ab sofort über die Homepage (Anmeldung für unsere Stunden am 22.11.25 schauen) oder via TuS-App

Kursleitung Adriane

Im Alter immer noch aktiv

Irma Mohr schlüp in den Sportdress und los geht’s! Es ist beeindruckend, dass die 90Jährige regelmäßig an den Sportstunden des Turn- und Sportvereins 1884 e. V. Zwingenberg teilnimmt und ak v bleibt. Überreden muss sie dazu niemand, denn „wer rastet, der rostet“, sagt Frau Mohr mit einem Lächeln. Ihre Willensstärke und Disziplin, auch im Alter, sind Teil ihres Lebensmo os. Ihre langjährige Mitgliedscha im Verein zeigt nicht nur ihr Engagement, sondern auch die Freude, die sie an der Gemeinscha und den Ak vitäten hat. Solche Mitglieder sind ein wunderbares Beispiel für Vitalität und posi ve Lebenseinstellung. Es ist inspirierend zu sehen, wie sie sich fit hält und weiterhin Teil des Vereinslebens ist. Irma Mohr ist mit 90 Jahren das älteste noch ak ve Vereinsmitglied, dicht gefolgt von nur einem Jahr jüngeren Turnschwestern. Das ist beeindruckend! Irma Mohr ist mit 90 Jahren wirklich eine bemerkenswerte Persönlichkeit und ein großar ges Beispiel für ak ve Lebensfreude im Alter. Ihre posi ve Einstellung und ihr ak ves Leben könnten viele andere mo vieren, ebenfalls ak v zu bleiben und sich in der Gemeinscha einzubringen! Zum besonderen Geburtstag im April gratulierte der Turn- und Sportverein mit einem kleinen Präsent und vielen guten Wünschen.

Irene Domsel (Text und Foto)

Irland Mohr beim Reha Sport

Laufkurs „Lauf Dich fit“, Sommer-Herbst

Dieser Laufkurs richtet sich an alle, die das Laufen in der Gruppe schätzen und ihre Ausdauer sowie die Lauftechnik verbessern möchten. Wir laufen ca. 7 bis 10 km. 

Lauf-ABC, ruhige Dauerläufe, schnelle Intervalle oder kurze Steigerungen machen das Training Abwechslungsreich. Auch kleine Bergläufe wird es geben. Ob neu Laufbegeisterter oder schon länger auf der Strecke – Du bist hier genau richtig!

Die Trainingseinheiten setzen unterschiedliche Schwerpunkte, um eine kontinuierliche Verbesserung zu erreichen. Durch zusätzliche „Hausaufgaben“ unterstützt die Lauftrainerin einen zweiten individuellen Lauf pro Woche.

Wir laufen bei (fast) jedem Wetter. Sollte aufgrund von Unwetter kein Training möglich sein, wird ein Ausweichtermin angeboten.

Kursdetails: 12 Einheiten, dienstags von 17:15 bis ca. 18:30 Uhr 

Kursstart: 26. August 2025

Termine: 26.08., 02.09., 09.09., 23.09., 07.09., 14.09., 21.10., 28.10., 25.11., 02.12., 09.12., 16.12.

Treffpunkt: Sportplatz Zwingenberg

Kosten: Mitglieder trainieren frei, Nichtmitglieder zahlen 50 Euro.

Lauftrainerin: Adriane Schmitt

Anmeldung: über unsere App oder hier auf der Homepage (Anmeldung für unsere Stunden)

Entdecke die Welt des Kettlebelltrainings

 

Ein Kurs für Einsteiger:innen

Was Dich im Kurs erwartet:  Die Grundübungen des Kettlebelltrainings – Schritt für Schritt und sicher. Begleitende Übungen zur Verbesserung der Technik und der Bewegungsqualität. Funktionelle Kombinationen mit abwechslungsreichen Workouts, die Spaß machen.

Kursdetails:

  • Wann? Samstags, 10:30-11:30 Uhr
  • Wo? Jakob-Delp-Halle
  • Dauer: 5 Kurstermine (aufeinander aufbauend)
  • Termine: 05.07., 19.07., 26.07., 09.08., 16.08.
  • Kosten: Mitglieder zahlen 15 Euro/ Nichtmitglieder 25 Euro. 
  • Kursleiterin: Adriane Schmitt

“Wirbelsäule in Bewegung” ist zurück

Neuer Start für “Wirbelsäule in Bewegung”. Es geht bald wieder los!! Aber wir terminlich umgezogen. Die Stunde findet freitags von 10.15-11.15 Uhr in der Jakob-Delp-Halle statt. Beginn ist der 30.5. um 10.15 Uhr .

Eine Stunde, nach der du dich geschmeidig und beweglich fühlst. Elemente aus der Wirbelsäulengymnastik, dem Mobilitäts- und Faszientraining werden zu einer Einheit. Dadurch wird die Beweglichkeit, Körperhaltung und auch die Kraft verbessert. Lass dich auf eine Stunde mit fließenden Bewegungsfolgen ein und spüre die Energie der Mobilisation.

Anmeldung über Termine in der App oder über die Homepage

TuS-Turnsparte hat 788 Mitglieder

Bei der Versammlung der Abteilung Turn- und Gesundheitssport mit Reha des TuS Zwingenberg am vergangenen Freitag wurde deutlich: Die Sparte blickt auf ein erfolgreiches Jahr zurück. Abteilungsleiterin Gerhard eröffnete die Sitzung in der vereinseigenen Jakob-Delp-Halle und zog eine positive Bilanz, wie der TuS in einer Pressemitteilung schreibt.

Die Übungsstunden seien sehr gut besucht gewesen, die verschiedenen Sportangebote hervorragend angenommen worden, und auch finanziell stehe die Turnabteilung auf solider Basis. Besonders der Bereich Rehasport nehme eine wichtige Rolle im Vereinsleben ein. „Auch wenn er bürokratisch sehr zeitintensiv ist, bietet er den Menschen die Möglichkeit, mit einer ärztlichen Verordnung am Sportleben teilzunehmen”.

Insgesamt konnte die Abteilung ihre Mitgliederzahl auf 788 Mitglieder steigern – ein erfreuliches Wachstum im Vergleich zum Vorjahr. Neben dem regulären Sportbetrieb beteiligten sich die „Turner“ beim Projekt „Sport im Park“ und an lokalen Veranstaltungen, etwa am Zwingenberger Weihnachtsmarkt oder dem „Ostereierschießen“ bei der Privilegierten Schützengesellschaft.

Ein zentraler Punkt der Sitzung war die Neuwahl des Abteilungsvorstands, die jedoch kaum Veränderungen mit sich brachte. Sandra Gerhard bleibt weiterhin Abteilungsleiterin, Birgit Fleischmann die stellvertretende Abteilungsleiterin.

Lisa Fleischmann bleibt Schriftführerin, während Gudrun Assmuth nach neun Jahren das Amt der Rechnerin an Selina Stadler-Hechler übergab. Die Beisitzerinnen Milena Gerhard, Monika Hill und Anja Poth wurden ebenfalls in ihren Ämtern bestätigt.„Mit einem starken Team und wachsender Mitgliederzahl blickt die Turnabteilung optimistisch in die Zukunft“, heißt es abschließend in der Mitteilung des Turn- und Sportvereins.red/eh

Wirbelsäule in Bewegung

Neuer Kurz-Kurs mit Anette Klüber-Meyer startet:

Eine Stunde, nach der du dich geschmeidig und beweglich fühlst. Elemente aus der Wirbelsäulengymnastik, dem Mobilitäts- und Faszientraining werden zu einer Einheit. Dadurch wird die Beweglichkeit, Körperhaltung und auch die Kraft verbessert. Lass dich auf eine Stunde mit fließenden Bewegungsfolgen ein und spüre die Energie der Mobilisation.

Die Stunde findet mittwochs von 10.15-11.15 Uhr in der Jakob-Delp-Halle statt. Es werden zunächst 5 Termine angeboten. Die Stunden sind einzeln buchbar. Beginn ist Mittwoch, 12.2. um 10.15 Uhr . Anmeldung ab Montag vorher über das Anmeldetool auf der Homepage.

Einladung zum Silvesterlauf am 31.12. 2024

Du möchtest das Jahr sportlich ausklingen lassen? Dann sei dabei beim Silvesterlauf des Laufkurses vom TuS Zwingenberg.

Treffpunkt: Sportplatz Zwingenberg

Startzeit: 9:00 Uhr (gemeinsames Aufwärmen)

Distanz: 7-8 km. Egal, ob du regelmäßig läufst oder einfach in Bewegung ins neue Jahr starten möchtest – wir freuen uns auf dich!

Anmeldung über die Homepage.