Dein starker Start im neuen Jahr!

Vielleicht denkst Du zum Jahresende darüber nach, im Januar mit dem Laufen zu beginnen. Und Du sagst Dir, jetzt nehme ich mir Zeit für mich und fange (wieder) mit dem regelmäßigen Laufen an. Zudem möchtest Du gesundheitsförderlich laufen und etwas über einen gesunden Laufstil lernen. „Nebenbei“ freust Du Dich laufend im Freien und in der Natur unterwegs zu sein.

Dann bist Du im Laufkurs genau richtig! Laufsport in der Gruppe inspiriert, motiviert und macht Spaß! Die Lauftrainerin plant methodisch und inhaltlich abwechslungsreiche Einheiten. Allgemeine Ziele des Kurses sind Verbesserung einer guten Grundlagenausdauer, Stärkung der Stabilität und Beweglichkeit, Weiterentwicklung des eigenen Laufstils und Lauftempos.

10 Termine ab Dienstag, 09.01.2024 Zeit: 17:00 – 18:00 Uhr . Anmeldung erforderlich. Meldet euch hier an oder über die App ( bis zur Wochemit dem 9.1. vor scrollen!).

Treff: Sportplatz Zwingenberg (und nach Vereinbarung)

Teilnehmerzahl: 10 Personen Kosten: Mitglieder trainieren frei, Nichtmitglieder zahlen 40€

Lauftrainerin: Adriane Schmitt, Zwingenberg