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Reha-Sport beim TuS Zwingenberg: Profis für Beweglichkeit

Aus dem Bergsträßer Anzeiger von heute:

Zwingenberg,BZW, Gesundheits-Serie (Beitrag für Zwingenberg): Reha-Sport beim TuS Zwingenberg 17.10.2023 / Foto: Thorsten Gutschalk

Nichts ist heilsamer als Bewegung. In der Reha-Sportgruppe geht es besser als im Alleingang. Mit leichter Gymnastik wird der Körper gezielt angesprochen, aber nicht überbelastet. Die Übungen stabilisieren Gelenke und Muskulatur, stärken Kraft und Ausdauer. Reha-Sport ist ganzheitlich ausgerichtet und immer auf die individuelle Situation des Einzelnen fokussiert. „Ich muss wissen, welche Erkrankungen die einzelnen Teilnehmer hatten oder haben und wo Bewegungseinschränkungen vorliegen“, so Andrea Vetter vom TuS Zwingenberg…….weiterlesen

Neues für die Reha-Teilnehmer

Ab Mai werden die Trainerinnen Sanela und Claudia mit ihren Gruppen den Reha-Sport draußen durchführen (soweit es das Wetter zulässt). Bitte informieren Sie sich daher rechtzeitig bei Ihrer Übungsleiterin, wo die Stunde stattfindet.

Am besten nutzen Sie hierzu unsere TuS-App und treten dann dem Chat-Kanal ihrer Stunde bei. Dort stellt ihre Übungsleiterin alle aktuellen Informationen für Sie bereit. Somit sind Sie auch noch kurz vor der Stunde auf dem Laufenden.

Der Reha Sport läuft wieder in allen Gruppen

Ab März  findet der Reha Sport wieder in allen Gruppen statt. Weitere Infos erhalten Sie bei Ihrem Übungsleiter  oder über die Chats der Gruppen in unserer App. (Bitte tus zwingenberg App über entsprechenden Store downloaden, Profil anlegen und in den Chats Ihre Reha-Gruppe suchen. Der bitte beitreten)

Danke für’s Durchhalten und bleiben Sie gesund. 

Der Reha- Sport startet wieder

Gemäß Vorgaben von HBRS und Landesregierung dürfen wir RehaSport auch im Nov anbieten.
Auszug aus der Verordnung:
Rehabilitationssport in Gruppen gemäß § 64 Abs. 1 Nr. 3 SGB IX fällt nicht unter die Einschränkungen der
Corona-Kontakt-und Betriebsbeschränkungsverordnung (CoKoBeV).

Nachfolgend der Terminplan. Alle Trainingseinheiten finden in der Jakob-Delp-Halle statt.

Am Montag, 23.11.
Reha 4, 14:00 h
Reha 9, 15:10 h

Am Dienstag, 24.11.
Reha 3, 15:05 h
Reha 8, 17:30 h Achtung: fällt aus!!!!

Am Mittwoch, 25.11.
Reha 5, 11:30 h

Am Donnerstag, 26.11.
Reha 6,  Innere Medizin 11:30

Am Dienstag, 01.12.
Reha 1, 09:00 h
Reha 2, 10:10 h
RehaGym, 11:20 h

 

Neues REHA-ANGEBOT

AB 2. MAI AUCH ÜBUNGSSTUNDE AM DIENSTAGNACHMITTAG

Wir erweitern unser Reha-Angebot: Zu den beiden Stunden am Dienstagvormittag kommt eine Stunde am Dienstagnachmittag um 15.15 Uhr hinzu. Dieses Angebot startet am 2. Mai.

Das Rehasport-Programm ist vielfältig und man kann – sowohl mit als auch ohne ärztliche Verordnung – teilnehmen. Ausgebildete Übungsleiter geben Anleitungen, um Ausdauer, Koordination, Flexibilität und Kraft zu fördern. Zusätzlich fördert der Austausch mit den anderen Teilnehmern das Gemeinschaftsgefühl und den Rehabilitationsprozess.

Zur Zeit bietet der TuS Zwingenberg den Kurs “Reha-Orthopädie” (mit und ohne ärztliche Verordnung) jeweils dienstags von 9 bis 10 Uhr und 10 bis 11 Uhr sowie (ab 2. Mai) von 15 bis 16 Uhr in der Jakob-Delp-Halle, Zwingenberg, Wiesenpromenade 5, an. Die Kosten für eine Teilnahme ohne ärztliche Verordnung betragen für Nichtmitglieder fünf Euro/Stunde und für Mitglieder drei Euro/Stunde.

Infos zur Anmeldung in der TuS-Geschäftsstelle (Tel. 06251/73318) oder E-Mail: geschaeftsstelle@tus-zwingenberg.de