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Neuer Kurs

„RückenFit“

Den Rücken stark machen durch stabilisierende Übungen, Verspannungen lösen und Rückenschmerzen vorbeugen.

RückenFit ist ein Training zur Mobilisation sowie Stabilisierung der Rücken- und Rumpfmuskulatur. Ein Muss gegen Kreuzschmerzen und Nackenverspannungen. Der Kurs eignet sich für Personen, die mehr Bewegung in ihren Alltag bringen und ihren Rücken und Rumpf leistungsfähiger machen wollen.

Dafür bietet der Turn -und Sportverein ab Freitag, 07.10.2022 um 17.15-18.15 Uhr in der Jakob-Delp-Halle, Wiesenpromenade 5 den Kurs „Rückenfit“ an.

Trainerin Sandra Gerhard

Der Kurs läuft über 10 Einheiten. Für Mitglieder ist der Kurs frei und für Nichtmitglieder beträgt die Kursgebühr 40 Euro.

Bei Interesse bitte über die Homepage des TuS Zwingenberg den Button „Anmeldung für unsere Stunden“ nutzen.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Zumba beim TuS

Hallo zusammen, wir starten wieder mit einem Zumba Kurs mit einer neuen Trainerin. Štěpánka Baracová wird ab dem 12.05. 2022 um 19.30 Uhr die Jakob Delp Halle mit Leben füllen. Mit lateinamerikanischen Klängen wird jede Zumba Stunde zur Party. Perfektion ist nicht wichtig… der Spaß an der Bewegung zu toller Musik steht im Vordergrund. Schwitzen ist vorprogrammiert… bist Du dabei???

Mitglieder trainieren frei, Nichtmitglieder zahlen 40 Euro…
Anmeldung über die Homepage (klick hier) ab jetzt möglich

Kinderturnstunden

Kinderstunden nach den Sommerferien

Im Eltern-Kind Turnen müssen die Eltern die 3 G Regel einhalten!!
Teilnahme an den Stunden kann nur mit Anmeldung erfolgen. 

Schulkinder müssen das Testheft vorlegen!!!

 Tag Angebot Uhrzeit
Dienstag Eltern-Kind Turnen 1-3 jährige 16.15-17.15 Uhr
Mittwoch Eltern-Kind Turnen 1-3 jährigen
Kinderturnen 3-4 jährigen
16-17 Uhr
17-18 Uhr
Donnerstag Purzelturnen 4-5 jährige
Purzelturnen 5-6 jährige
Kindertanzen 5-7 jährige
Kindertanzen ab 8 Jahre
14.30 -15.30 Uhr
15.30-16.30 Uhr
16.30-17.30 Uhr
17.30-18.30 Uhr
Freitag  Springen-Toben-Balancieren ab 1.Schuljahr  16-17 Uhr

 

        

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Kindertraining Freitag Outdoor

Ab Freitag den 28.05. starten wir langsam wieder mit dem Kindertraining im Outdoorbereich.
Die Stunde Springen-Toben-Balancieren findet Freitags von 15.30-16.30 Uhr statt und ist für Kinder im Alter ab 6 Jahren bzw. ab der ersten Schulklasse.
Springen-Toben-Balancieren ( früher Mädchenturnen) ist für Mädchen und ganz neu!!!! auch für Jungs geeignet.
Die Teilnahme an der Stunde erfolgt über die Anmeldung über das Anmeldeformular auf der Homepage . Es können leider nur angemeldete Kinder teilnehmen , da die Anzahl der Kinder begrenzt ist. Bitte keine Kinder einfach auf den Sportplatz schicken.
Die Kinder sollen bitte schon in Sportkleidung kommen. Feste Turnschuhe sind erforderlich.

Infos zum Trainingsbetrieb

Hallo zusammen,
wir möchten Euch mal kurz informieren was gerade möglich ist oder besser gesagt nicht möglich ist.
Wir sporteln noch nicht , da wir uns in Stufe 1 der Landesregelungen befinden. Sport wird erst möglich sein sobald wir uns in die Stufe 2 der Landesregelungen begeben. Dann auch nur begrenzt auf 10 Teilnehmer. Wie wir mit Genesenen und Geimpften umgehen werden wir sehen.
Ich hoffe es hilft beim Durchhalten, da wir auf einem sehr guten Weg sind.
Wenn alles weiter so läuft werden wir Anfang Juni zusammen trainieren.
Im angeführten Link ist eine Tabelle mit sämtlichen Regelungen an die wir uns als Verein halten.

Übersicht_Corona_20_05.indd (landessportbund-hessen.de)

Der Turnvorstand

CORONA NEWS

Das Training für die Kinder wird nach den Osterferien noch nicht starten. Die Situation , mit den stetig steigenden Zahlen, lässt dies einfach noch nicht zu. Die Sicherheit unserer Trainer und Helfer muss genauso gegeben sein wie die der Kinder. Sollte sich eine Änderung ergeben wird diese sofort auf der Homepage oder über Facebook bekannt gegeben.

Wir bitten um Verständnis und Geduld.

Der Vorstand

Corona News

 Hier eine kleine Info für die weitere Planung… die Erwachsenen müssen sich noch etwas gedulden. Die Inzidenz ist noch zu hoch um im Freien starten zu können. Hier werden wir dann mit 10 Teilnehmern starten , wenn es soweit ist.
Genauso das Eltern-Kind Turnen und das Purzelturnen müssen sich noch gedulden.
Aufgrund der Wetterlage haben wir uns entschlossen mit den Freitagsstunden im Kinderbereich und dem Kindertanzen nach den Osterferien zu starten. Genaue Infos hierzu folgen noch. Dies sind die ersten Stunden die dann beginnen außer es hätte sich bis dahin die Corona Sachlage wieder verschlechtert.
Wie Ihr merkt richtig planen kann man noch nicht. 😃
Wir sind aber immer über die aktuelle Lage informiert und werden alles was möglich ist auch umsetzen.
Habt weiter Geduld und bis hoffentlich bis ganz bald im realen Training….

Hallenschließung durch Regierungsbeschluss

Aufgrund des Beschlusses der hessischen Landesregierung vom 29.10.20 müssen wir den Trainingsbetrieb in allen Abteilungen ab dem 02.11.2020 einstellen. Ausnahme: Reha Sport; Dieser findet seit Ende November wieder statt.  Gemäß der neusten Verordnung vom 26.11. verlängert sich das bis 20.12. 2020.

Abhängig von den steigenden Coronazahlen.

Infos über den Wiedereinstieg ins Training gibt es über die Homepage oder Social Media ( Facebook). 

Der Vorstand

 

“Fit und Stabil” mit Claudia am Freitag

Ab dem 02.10. beginnt diese Stunde von Claudia um 10.10 Uhr und endet um 11.00 Uhr. Hintergrund ist, dass wir zu dieser Zeit kurzfristig auch in der Halle trainieren können. Gemeinsam mit den bisherigen Teilnehmern haben wir für die nächste Zeit beschlossen, dass das Training vorrangig nach wie vor draußen stattfinden soll.
In die Halle gehen wir, wenn es entweder regnet oder Regen absehbar ist oder die Temperatur einfach zu niedrig ist. In diesem Fall kommt bis Freitag morgens 8.15 Uhr eine Mail an die Teilnehmer, also bitte kurzfristig den Maileingang überprüfen.

Herbstferien

Ab dem 05.10. sind Herbstferien. Unser Ferienprogramm ist einfach zu formulieren.
Es laufen alle Stunden im Erwachsenenbereich durch. Eventuell die ein oder andere Stunde mit Vertretung.
Ab 05.10. wird auch Gabis Stunde in der Halle wieder laufen. Auch hier anmelden!!!
Sandra Hallstein geht ab dem 05.10 wieder in die Halle.
Bitte beim Training in der Halle nicht ohne Anmeldung kommen. Teilnehmer hier begrenzt.
Die Rehastunden wurden in den jeweiligen Stunden abgeklärt.
Der Kinderbereich macht Ferien.
Natürlich alles unter Vorbehalt. Änderungen oder Ausfälle werden dann bekannt gegeben.